【🌱好書分享🌱】

停課至6/14讓家長們又是崩潰又是焦慮，
除了在家...

【🌱好書分享🌱】

停課至6/14讓家長們又是崩潰又是焦慮，
除了在家與孩子打仗之外，
也別忘了要先穩住父母自己的心與狀態。

Jennifer的大學導師熱騰騰的新書《不焦慮的心理課》上線啦！
😍😍😍
是否焦慮混亂到像隻無頭蒼蠅？
讓「心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，提供你60種對抗焦慮的方法！」

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